ゲーミングチェア 買ってはいけないのは本当？主要12モデルを独自調査してわかった「後悔する人」の境界線

「ゲーミングチェアを買おうか迷って検索したら『買ってはいけない』という言葉が出てきて、不安になった」

——今まさにその状態ではないでしょうか。

数万円の買い物ですから、失敗したくない気持ちは当然です。

私は会社員をしながら在宅で副業をしており、作業用の椅子を選ぶ際にゲーミングチェアも候補に入れて検討しました。

しかし最終的に見送り、オフィスチェア7機種を試座して選んだオカムラ シルフィーを1年以上、毎日3〜6時間使い続けています。

この記事では、「買ってはいけない」と言われる理由を素材の劣化データ・リコール事例・厚生労働省のガイドラインで検証したうえで、国内で流通する主要ゲーミングチェア12モデルの公式仕様を独自に集計しました。

結論を先に言うと、カタログ値の比較で12モデル中9台は、座面をいちばん低くしても身長160cmの人の適正目安（約40cm）を超えており、小柄な人ほど選択肢が激減します。

読み終える頃には、自分が「買ってはいけない側」なのかを数字で判断できるはずです。

理由は以下で詳しく解説します。

ゲーミングチェアを「買ってはいけない」のはデスクワーク中心の人

最初に、この記事で一番大事な結論をお伝えします。

ゲーミングチェアで後悔するかどうかは、椅子の良し悪しよりも「あなたの使い方と椅子の設計思想が合っているか」でほぼ決まります。

ゲーミングチェアは、背もたれに体重を預けてモニターを見る「後傾姿勢」を長時間続けるために設計された椅子です。

バケットシート型の形状も、135〜180度まで倒れるリクライニングも、すべてリラックス姿勢のためにあります。

一方、書類仕事・タイピング・勉強のような作業は、やや前傾〜直立の姿勢が中心です。ゲーミングチェアで前のめりになると背もたれが体から離れ、腰を支えるものがなくなります。

実際、ゲーミングチェアを販売するCFD販売株式会社自身が、公式サイトで「ゲーミングチェアは、後傾姿勢で作業する時間があるほど使いやすい椅子」と説明しています（出典：CFD販売公式コラム・2026年6月更新）。

裏を返せば、後傾の時間が短い人ほど恩恵は小さくなるということです。

つまり「ゲーミングチェア 買ってはいけない」という言葉の正体は、「後傾用の椅子を前傾作業に使うと後悔する」というミスマッチの警告です。

あなたの椅子に座っている時間の内訳が、ゲームより作業の方が長いなら、この警告は無視しない方がいいでしょう。

なお、「仕事で使えるかどうか」を軸に判断したい方は、向く人・向かない人の境界線を仕事目線で掘り下げた別記事も用意しています。

→ ゲーミングチェアは仕事に向かない？7機種試座した私が見た「向く人・向かない人」の境界線

データで見る「買ってはいけない」と言われる5つの理由

「買ってはいけない」と言われる理由を、曖昧な印象論ではなくデータと事例で確認していきます。

理由①：2万円以下の格安モデルは品質リスクが高い

ゲーミングチェアの主な価格帯は2〜8万円です。このうち2万円を下回る格安モデルには、次のような失敗報告が集中しています。

• 座面クッションが半年〜1年でヘタる
• レザーの剥がれ・表面のベタつき
• リクライニングやアームレストのガタつき

椅子を50脚以上比較しているレビュアーも「2万円以下の商品は多くのものが質が悪く価格相応」「1年くらいの短期利用で壊れてもいい覚悟なら」と評しており、複数の比較サイトで「最低2万円以上、理想は3万円台後半」という水準が一致しています。

独立した複数の情報源が同じ結論を示している点は重視すべきです。

「安く試したい」という気持ちで1万円台を選ぶと、1〜2年で買い替えになり、結果的に3万円台の椅子を最初から買うより高くつく——これが格安モデルの典型的な失敗パターンです。

理由②：PUレザーは構造的に劣化する（寿命3〜5年が目安）

ゲーミングチェアの多くが採用するPUレザー（合成皮革）は、空気中の水分と化学反応する「加水分解」により、使わなくても経年でひび割れ・剥がれが進む素材です。押さえておきたいのは次の3点です（2026年7月調査時点）。

• ゲーミングチェアの寿命は3〜5年が目安（各種調査の一致値）
• 安価な製品では1〜2年で劣化が始まるケースも報告されている
• 湿度が高いほど進行が早い。日本の夏場・エアコンなしの部屋は、汗と湿気でベタつき→剥がれのコースをたどりがち

長く使いたいなら、PUレザーではなくファブリックやメッシュ素材を選ぶ方が劣化リスクは小さくなります。ただしファブリックでも、クッションや可動部の寿命は品質しだいです。

理由③【独自調査】：主要12モデル中9台は、最低座面高（カタログ値）が小柄な人の適正目安を超える

体格ミスマッチは「なんとなく大きい気がする」で語られがちなので、当ブログで実際に調べました。2026年7月、国内で流通する主要ゲーミングチェア12モデルの座面高を、各メーカーの公式サイト・公式ストア掲載仕様から集計した結果が以下です。

モデル	最低座面高	昇降範囲
Bauhutte RS-600	38cm	38〜45.5cm
Bauhutte G-530	40cm	40〜45cm
E-WIN D9	41cm	41〜47cm
Dowinx LS-6668	42cm	42〜52cm
DXRacer DXR V2	42cm	42〜52cm
Contieaks ルセルV3	42cm	42〜50cm
GTRacing GT002	42cm※2	42〜50cm
AKRacing Wolf	約43cm※1	カタログ値33〜40cm
AKRacing Nitro V2	約43cm※1	カタログ値33〜40cm
ニトリ GM707	44cm	44〜52cm
CORSAIR TC100 RELAXED	44cm	44〜54cm
noblechairs EPIC	46cm	46〜52.5cm

※1 AKRacingのカタログ値は座面クッション（厚さ10cm）を含まないフレーム基準のため、実際に座る面の高さは約43cmからになります。 ※2 GTRacingは公式ページの仕様が画像表記のため、複数の独立したレビューで一致した掲載値を採用しています。

出典：各メーカー公式サイト・公式オンラインストア・国内正規代理店の掲載仕様（2026年7月時点。仕様は変更される場合があります）

この集計からわかることを先にまとめます。

• 12モデル中9台は、カタログ最低値が42cm以上（身長160cmの目安40cmを超える）
• 44cm以上までしか下がらないモデルが3台（圧縮を考慮しても小柄な人には高い）
• 40cm以下まで下がるのは2台だけ（いずれも日本メーカーの低座面設計）

それぞれ、要点だけ短く解説します。

ポイント①：9台はカタログ値で「身長160cmの目安」を超える——まず注意信号

適正座面高の目安は「身長×1/4」です（日本オフィス家具協会（JOIFA）「安心・安全なイスの選び方」より）。身長160cmなら約40cm、155cmなら約39cm。カタログ最低値42cm以上の9台は、この目安を超えています。

ポイント②：ただし「カタログ値」と「実際に座った高さ」は別物

座るとクッションが2〜3cm沈むため、カタログ値42cmのモデルは着座時39〜40cm。身長160cmなら境界線上に収まる可能性があります。それでも身長155cm前後だと、沈み込みを考慮しても目安に届くのは低座面設計のごく一部だけです。足が浮くと太もも裏が圧迫されて血流が悪くなり、長時間座るほど疲れます。

ポイント③：カタログ値の「測り方」はメーカーごとにバラバラ

厚労省の推奨範囲37〜43cmは「座って沈んだ状態」基準、AKRacingのカタログ値は「クッション抜き」——同じ「座面高」でも指すものが違い、数字の単純比較すら危険です。唯一確実な自衛策は、最低座面高の測定基準を確認したうえで、自分の身長×1/4と突き合わせることです。

逆に言えば、身長165cm以上の人なら大半のモデルで問題ありません。体格ミスマッチは「全員の問題」ではなく「小柄な人ほど選択肢が激減する問題」です。

理由④：前傾作業・書き物には構造的に不向き

理由①〜③は「悪い製品を避ければ回避できる」問題ですが、これは高級モデルでも回避できない構造の問題です。

ゲーミングチェアの背もたれは後傾でのホールドを前提にしており、前傾姿勢をサポートする機構を持つモデルはほとんどありません。手書きのメモ・資料を広げる仕事・イラスト制作など前のめりの作業が多い人は、背骨のS字カーブを支えられず腰に負担が集中します。

オフィスチェアの上位モデルには座面ごと前に傾く「前傾機能」を備えたものがあり、この用途では明確に差が出ます。

前傾のほかにも、アームレスト・ロッキング・蒸れ・耐久という仕事利用特有の弱点があります。仕事メインでの使用を検討している方は、こちらで詳しく検証しています。

理由⑤：無名メーカーは保証・安全性に不安が残る

ゲーミングチェアはOEM生産（他社工場への製造委託）で参入しやすく、椅子づくりの実績がない無名ブランドが多数混在しています。保証期間が短い、故障時に連絡がつかない、返送料が自己負担で修理費が購入額を超える、といったトラブルは無名メーカーに集中しています。

安全面では実際にリコールも起きています。2022年には玄人志向「GALAKURO GAMING ゲーミングチェア」の一部ロット855台で、キャスターベースの強度不足により転倒事故につながる恐れがあるとして使用中止が呼びかけられました（出典：玄人志向公式発表・2022年9月）。有名メーカーでもこうした事例がある以上、保証体制のない無名ブランドのリスクはさらに大きいと考えるべきです。

購入前のチェックポイントは次の3つです。

• メーカーの保証年数（1年未満・記載なしは避ける）
• 日本国内のサポート窓口の有無（連絡手段が海外メールのみは危険信号）
• 公的基準への言及の有無：日本オフィス家具協会（JOIFA）はJIS S1032に基づく耐久試験（座面に950Nの荷重を5万回かける試験で、約8年の使用に相当）や、回転椅子の標準使用期間8年という目安を公開しています。こうした基準に触れているメーカーかどうかも、信頼性を見分けるヒントになります

実際に検討してわかった：私がゲーミングチェアを見送った理由

ここからは私自身の体験です。データで見てきた「デスクワーク中心の人には合わない」という結論を、椅子選びの当事者として確認した経緯をお話しします。

自分の座り方を記録したら、後傾の時間がほとんどなかった

在宅副業を始めた頃、私も「作業環境を整えるならまずゲーミングチェア」と考えていました。

価格のわりに多機能で、リクライニングで休憩もできる。カタログスペックだけ見れば魅力的だったからです。

しかし購入前に自分の作業を振り返ると、椅子に座っている時間のほぼすべてがブログ執筆・調べ物・資料作成、つまりキーボードに向かう直立〜前傾の姿勢でした。

深く倒してくつろぐ時間は、想像していたより圧倒的に短かった。

「リクライニング180度」は私の使い方では出番がない機能だと気づき、ゲーミングチェアを候補から外しました。

オフィスチェア7機種を試座して選んだ結果：集中時間が30分→90分に

ゲーミングチェアを見送った後、アーロン・コンテッサ セコンダ・エルゴヒューマン プロ2・セイル・バロン・フィノラ・エンボディの7機種を試座し、最終的にオカムラ シルフィーを選びました。

1年以上、平日3〜5時間・休日6時間ほど毎日使った結果は次の通りです。

• 食卓椅子時代は30分しか続かなかった集中が、90分続くようになった
• 前傾と浅い後傾の使い分けで、体感ですがタスク処理量が15〜20%増えた
• 毎日5時間以上使っても、座面のヘタりも背もたれメッシュのたるみも出ていない（購入時とほぼ同じ）

「作業中心ならゲーミングチェアより作業用に設計された椅子」というデータ上の結論は、1年以上使った今、体感として腑に落ちています。

とくに座面がヘタらない耐久性は、理由①・②で見た格安ゲーミングチェアの弱点と対照的でした。

それでもゲーミングチェアが向いている人

ここまで否定的なデータを並べてきましたが、冒頭で書いた通り、全員が買ってはいけないわけではありません。次の条件に当てはまる人には、ゲーミングチェアは合理的な選択です。

• ゲーム・動画視聴・配信が椅子時間の中心の人：後傾ホールドという設計思想がそのまま活きます
• 深いリクライニングで休憩したい人：オフィスチェアの多く（シルフィーも後傾23度まで）では代替できない領域です
• 信頼できるメーカーの3万円台以上を選べる人：実績あるメーカーなら理由①・⑤のリスクは大幅に下がります

選ぶ際は、素材はファブリックかメッシュを優先し、最低座面高と保証年数を確認する——ここまで実行すれば「買ってはいけないゲーミングチェア」はほぼ避けられます。

デスクワーク中心ならオフィスチェアという選択肢

一方、副業・在宅ワーク・勉強など作業が中心の人には、オフィスチェアを検討する価値があります。両者の違いを整理します。

比較軸	ゲーミングチェア	オフィスチェア
設計思想	後傾でのリラックス・ホールド	直立〜前傾での作業姿勢の保持
リクライニング	135〜180度と深い	浅め（シルフィーは後傾23度・4段階固定）
前傾サポート	ほぼなし	上位モデルは前傾機能あり
主な素材	PUレザー中心（加水分解リスク）	メッシュ・ファブリック中心
保証	メーカーによりバラつき大	大手は長期保証（オカムラは構造体8年など）

私が使っているオカムラ シルフィーは、前傾10度〜後傾23度の範囲で姿勢を切り替えられる「作業に集中するための椅子」です。日本のオフィス家具大手オカムラ製で、構造体には8年保証（2021年以降モデル）が付きます。深く倒してくつろぐ椅子ではないので、リラックス重視なら向きませんが、作業時間の質を上げたい人には1年以上使った実感としておすすめできます。

詳しい使用感・後悔しないオプション選び（ヘッドレストは可動式が無難、など）は、こちらのレビュー記事にまとめています。

購入する場合、多くの人にはKagg.jpが最安になりやすく、クーポンコード「T7EW4E」で3,000円OFFになります。

販路ごとの最新の価格・クーポン条件は変動するため、以下の比較記事に最新情報を集約しています。
→ オカムラ シルフィーの価格相場と最安値｜安く買う方法を徹底比較

まとめ：椅子時間の「姿勢の内訳」で決めれば後悔しない

最後に、この記事の要点を整理します。

迷ったら、直近1週間の「椅子に座っていた時間の姿勢の内訳」を思い出してください。倒れていた時間より前を向いていた時間が長いなら、あなたに必要なのはゲーミングチェアではない可能性が高いです。

作業中心の方は、私が1年以上使ったシルフィーのレビューも参考にしてみてください。

よくある質問（FAQ）

ゲーミングチェアは腰に悪いですか？

椅子そのものが腰に悪いわけではなく、後傾用の椅子で前傾作業を続けると腰を支えられず負担がかかる、というミスマッチの問題です。ゲームや動画視聴のように背もたれに体重を預ける使い方なら、体格に合ったモデルを選ぶ限り問題は起きにくいです。

1万円台のゲーミングチェアでも大丈夫？

複数の比較検証で「2万円以下は品質リスクが高い」という結論が一致しています。1〜2年での買い替え前提なら選択肢になりますが、長く使うつもりなら3万円台以上の信頼できるメーカー品か、同価格帯のオフィスチェアを検討する方が結果的に安くつきます。

在宅ワークにゲーミングチェアを使うのはあり？

作業内容によります。モニターを見る時間が長く後傾姿勢が中心ならあり、タイピングや書き物が中心なら不向きです。私は在宅副業がブログ執筆中心だったため見送り、オフィスチェアにして集中時間が30分から90分に伸びました。

身長が低くても（155〜160cm）使えるゲーミングチェアはある？

当ブログの独自調査（2026年7月・主要12モデル）では、座面を40cm以下まで下げられるのはBauhutteの低座面設計2モデルだけでした。身長160cm未満の方は、モデル名より先に「最低座面高が身長×0.25に近いか」を確認してください。カタログ値がクッション込みかどうかも、メーカーによって異なるため要注意です。

ゲーミングチェアとオフィスチェア、結局どちらを買うべき？

椅子に座る時間の使い方で決めてください。リラックス・ゲームが中心ならゲーミングチェア、作業が中心ならオフィスチェアです。両方を1台で完璧にこなす椅子はありません。「どちらの時間が長いか」で選ぶのが、最も後悔しない判断基準です。

※本記事の価格・寿命・仕様に関する情報は2026年7月調査時点のものです。変動する可能性があるため、購入前に最新情報をご確認ください。