アーロンチェアのサイズはA・B・Cどれ？179cmと163cmが、座面の奥行きで確かめた選び方

公式のサイズ表を見ると、自分の身長はAとBの両方にかかっている。
あるいは、表の上ではぎりぎりBなのに、余裕を見てCにすべきか分からない。
近くに座れる店もない。
アーロンチェアのサイズ選びは、表を見ても決められない人のところで止まります。

私は179cm・73kgで、163cmのパートナーと同じオフィスチェアを2024年12月から1台で共用しています。
公式の目安では、私はBとCの境目、パートナーはAとBの境目です。
アーロンチェアには、2024年4月と11月に、札幌の家具店でBサイズに数分ずつ座りました。
アーロンチェアは所有していません。
パートナーはアーロンに座っていません。

その代わり、我が家には2人がそれぞれ合わせている「座面の奥行き」の設定があります。
この記事では、身長が境目にいる人が、座面の奥行きという1つの数字でA・B・Cを決める方法を書きます。
読み終えると、今の椅子で測った数字から、自分がどのサイズに近いかを言えるようになります。

結論｜境目の人は、今の椅子の座面の奥行きを測って決める

身長が公式の目安の境目にいるなら、ハーマンミラーの公式はBをすすめています。
それでも迷うなら、今の椅子で「ちょうどいい」と感じる座面の奥行きを測り、A 40.6cm／B 43.2cm／C 47.0cmのどれに近いかで決めてください。

線は、公式の奥行きA 40.6／B 43.2／C 47.0cmの中間で引いた値です（算出値）。
公式の仕様では、アーロンチェアの座面の奥行きはサイズごとに1つの数字で、調節範囲の記載はありません。
だから、ここだけは買う前に自分の数字を持っておく価値があります。
測り方は、この記事の真ん中の章にあります。

公式のサイズ表は「身長×体重」。境目の身長は重なっている

ハーマンミラーの公式の目安は、Aが約142〜163cm、Bが約157〜183cm、Cが約178〜198cmです。
157〜163cmはAとB、178〜183cmはBとCの両方にかかり、公式はこの重なる範囲の人にBをすすめています。

サイズ	身長の目安	重なる範囲
A（スモール）	約142〜163cm	157〜163cmはBとも重なる
B（ミディアム）	約157〜183cm	両側で重なる
C（ラージ）	約178〜198cm	178〜183cmはBとも重なる

※ハーマンミラー公式ストア「アーロンチェア パーフェクトガイド」（2026年10月17日確認）。
公式の表は身長と体重の2軸で、体重の上限は上のページで確かめてください。
「この表は目安であり、個人の体格、筋力、感覚によって差が生じる場合があります」とも書かれています。

重なる範囲は、157〜163cmが6cm、178〜183cmが5cmです。
知恵袋には「サイズ表で見るとAとBの間くらいです」（Yahoo!知恵袋）、「表の上ではギリギリB対応範囲内なのですが余裕を見ればCを選ぶべきなのでしょうか」（Yahoo!知恵袋）という声があります。

我が家は2人とも、この重なる範囲にいます。
179cmの私はBとC、163cmのパートナーはAとBです。
「Bでいいのか」を自分の体で確かめる物差しが、次の章の座面の奥行きです。

A・B・Cで変わるのは、座面の奥行きと椅子の高さ

A・B・Cで変わる寸法のうち、公式の仕様が範囲ではなく1つの数字なのが座面の奥行きです。
Aが406mm、Bが432mm、Cが470mmです。

寸法	A	B	C
座面の奥行き	406mm	432mm	470mm
座面の高さ	366〜490mm	376〜579mm	401〜579mm
椅子全体の高さ	870〜978mm	933〜1045mm	1016〜1153mm
椅子の幅（アームレス）	698mm	719mm	719mm

※Herman Miller「Aeronチェアの仕様」（日本語ページ・2026年10月17日確認）。
日本のハーマンミラーストアの製品ページでは、Bサイズの奥行きが425mmと書かれています（インチからの概算と注記あり）。
座面の高さも同じ仕様ページの値で、日本のストアでは範囲が異なります。

座面の高さと全体の高さが「〜」で範囲になっているのに対して、座面の奥行きは1つの数字です。
公式の仕様に奥行きの調節範囲の記載は無く、奥行きはサイズを選んだ時点で決まります。
AとBの差は2.6cm、BとCの差は3.8cmです。

この差が出る場所が、膝の裏です。
知恵袋には、BとCの両方に座った人の「Ｂは座面の大きさはちょうどいいが背もたれが小さすぎ、Ｃは背もたれがフィットするが、座面が大きすぎてひざ裏にあたる」（Yahoo!知恵袋）という声があります。
サイズを上げると、背もたれの高さと一緒に座面の奥行きも伸びる椅子です。

持ち帰ってほしい数字は3つだけです。
A 40.6cm、B 43.2cm、C 47.0cm。
次の章で、自分の数字をこれと比べます。

境目の人は「座面の奥行き」で決める。今の椅子で測る手順

今使っている椅子で、背もたれに背中を付けて座り、膝の裏と座面の前の端の関係がちょうどいい状態を作ります。
その状態の座面の奥行きを測った数字が、あなたが選ぶサイズの数字です。

手順は4つです。

1. 背もたれに背中を付けて、深く座る
2. 膝の裏と、座面の前の端のすき間を見る（当たっていれば奥行きが長すぎ）
3. 座面の奥行きを調節できる椅子なら、いちばん合う位置に動かす
4. その状態で、座面の前の端から背もたれの付け根までをメジャーで測る

測った数字を、結論の線（41.9cmまでA寄り／42.0〜45.1cmはB／45.2cmからC寄り）に当てます。
迷う位置なら、公式の推奨どおりBにします。

注意が1つあります。
座面の奥行きは、メーカーによって測る場所が同じとは限りません。
クッションの平らな部分だけを測るか、縁まで含めるかで数字は変わります。
だから、1cm未満の差でサイズを決めると、測る場所の違いがそのまま答えの違いになります。
この方法で分かるのは「自分は短い側か、長い側か」までです。
それでも、身長の表だけで迷っていた人には、自分の体で出した数字が1つ増えます。

今の椅子に奥行きの調節が無い場合は、「当たる」か「余る」かを見て、その椅子の奥行きの数字からどちらへ寄せるかを決めてください。

179cmと163cmの座面の奥行きを、A・B・Cに当てはめると

179cmの私は、自宅の椅子の奥行きをいちばん長い46cmにした状態がちょうどよく、数字の上ではCの側です。
店で座ったアーロンのBサイズは「座面が少し足りない」と感じました。
163cmのパートナーは、長い作業では奥行きを真ん中（43.5cm前後）に合わせ直していて、数字の上ではBの側です。

我が家の椅子は、オカムラのシルフィーというオフィスチェアで、座面の奥行きを410〜460mmの範囲で調節できます（オカムラ公式 製品ページ）。
この5cmの幅の中で、2人がそれぞれ自分の位置を持っています。

179cm・73kgの私｜46cmがちょうどいい。Bの43.2cmは少し足りなかった

私はシルフィーの奥行きを、いちばん長い46cmで使っています。
お尻から膝の裏までをメジャーで測ると約58cmで、46cmの座面は膝の手前で終わります。
この状態を、私は「ちょうどいい」と感じています。
「まだ短い」ではありません。

アーロンのBサイズの奥行きは43.2cmで、私の46cmより2.8cm短い。
Cサイズの47.0cmは1cm長い。
46cmは、数字の上ではCの47.0cmに近い数字です。
ただし、Cには座っていません。
どちらも公式の寸法どうしの比較で、測る場所が同じとは限りません。

店で実際にBサイズに座ったときのメモが、この数字と同じことを言っていました。
2024年4月20日、札幌の家具店で展示されていた新品のBサイズに数分座って、「ジャストフィット」と「座面が少し足りない」の両方を書いています（個人の感想です）。
足りなかったのは座面の奥行きです。

AサイズとCサイズには座っていません。
だから「Cなら合う」とは書きません。
言えるのは、奥行きの数字が示す向きと、Bに座った感想の向きが一致した、というところまでです。

163cmのパートナー｜長い作業では奥行きを真ん中に合わせ直す

パートナーは、アーロンチェアに座ったことがありません。
ここに書けるのは、シルフィーでの設定だけです。
基本的には、私が設定したいちばん長い46cmのまま座ります。
短い作業ならそのままで構わない、というのが我が家の使い方です。
何時間も続く本格的な作業になると、座面の奥行きを真ん中に合わせ直します。
この記事では、長い作業のときに本人が合わせ直す位置を物差しにします。
シルフィーの調節範囲410〜460mmの真ん中なら、435mm前後です（公式の範囲から出した値で、実測ではありません）。

この43.5cmを公式の数字と比べると、Bの43.2cmにいちばん近い。
Aの40.6cmは、シルフィーのいちばん短い41.0cmよりさらに短い数字です。
パートナーは公式の目安ではAとBの境目ですが、長い作業のときに合わせ直す位置は、数字の上ではBの側にあります。

AやBに座って確かめた話ではなく、公式の寸法と我が家の設定を並べた話です。

小柄でA、大柄でCを迷う人は、奥行きの数字を先に見る

小柄でAを迷うなら、Aの奥行き40.6cmが今の椅子より短くないかを先に見ます。
大柄でCを迷うなら、Cの47.0cmで座面の前の端が膝の裏に当たらないかを先に見ます。

私はAにもCにも座っていないので、ここは公式の寸法だけで書きます。

150〜160cm台でAを迷う人

知恵袋には「身長が低い（152cm）ため、なかなか合うサイズがありませんでした」（Yahoo!知恵袋）という声があります。
公式の目安では、Aは約142〜163cmです。

Aの奥行きは40.6cmで、Bより2.6cm短い。
今の椅子で測った奥行きが41.9cmまでならA、42.0〜45.1cmならBが候補です（結論の線）。

もう1つ見るのは、座面の高さの下限です。
Aは366mm、Bは376mmまで下がります（公式の仕様）。
差は1cmです。

180cm前後・体格のいい人でCを迷う人

知恵袋には「大は小を兼ねるとは言いますがアーロンチェアは体にフィットしてナンボ」（Yahoo!知恵袋・180cmの人のBかCかの相談）という声があります。
迷い方そのものが正しいと感じます。

Cの奥行きは47.0cmで、Bより3.8cm長い。
今の椅子で測った奥行きが45.2cmからならC、42.0〜45.1cmならBが候補です（結論の線）。
身長より体重で迷っている人は、公式の表の体重の軸を先に見てください。

Cで見ておくのは、座面の高さの下限です。
Cは401mmで、Bより2.5cm高い。
机が低めの人は、Cにすると座面を下げきれない可能性があります。

手元や中古のアーロンチェアのサイズを見分ける方法

手元のアーロンチェアのサイズは、座面の下に貼られた「AER」で始まるラベルの製品番号で確かめられます。

ハーマンミラー公式ストアのパーフェクトガイドに、「ハーマンミラーのアーロンチェアの製造番号はどこにありますか？ 座面下に貼られております、AER～記載のラベルになります」とあります（公式 パーフェクトガイド・2026年10月17日確認）。
製品番号にサイズが入ることは、ハーマンミラージャパンのアフターサービス部門のサイトに書かれています（ハーマンミラー メンテナンス「アーロンチェアのサイズ」）。
Kagg.jpのアーロンチェアの一覧では、型番の頭が「AER1A」「AER1B」「AER1C」でサイズごとに分かれています（2026年10月17日確認）。

同じサイトには、背もたれ上端の「Herman Miller」のロゴの裏側にある突起の数で見分ける案内もあります（1つならA、2つならB、3つならC）。
ただし2015年の投稿で、2016年以降のリマスタードにも同じかは公式に明記がありません。
ラベルで確かめるほうが確実です。

中古で買うときは、出品ページにサイズの記載が無ければ、座面の下のラベルの写真を出品者に頼んでください。
中古の相場と、サイズ以外に確かめることは、次の記事にまとめています。

座れないまま買うなら、候補を1つに絞って返品条件を読む

ハーマンミラーの公式オンラインストアでは、お客様都合の返品・交換ができません。
公式ストアで買うとサイズ違いで買い直せないので、座れないまま買うなら、奥行きの数字で決めたうえで、買う店の返品条件を注文の前に確かめてください。

知恵袋には「田舎なので近くに売っている場所がなく、まだ店舗には行ってません」（Yahoo!知恵袋）という相談があります。
私がアーロンに座れたのは、札幌の家具店に展示があったからで、無ければ同じ立場でした。

公式ストアの「返品・交換について」には、「決済完了後の他の製品への変更、仕様の変更、キャンセル、お客様都合による製品の返品・交換はいたしかねます」とあります（公式 返品・交換について・2026年10月17日確認）。
サイズを間違えたときの交換は、お客様都合に当たります。

公式が案内しているのは、直営店の予約制のパーソナルフィッティングサービスです（公式 パーソナルフィッティングサービス・2026年10月17日確認）。
直営店に行ける距離なら、A・B・Cを座り比べてから決めるのがいちばん確実です。

直営店が遠い人は、順番を変えます。

1. この記事の手順で、今の椅子の奥行きを測り、候補を1つに絞る
2. 家具店・オフィス家具店の展示でアーロンに座れる場所を探す（サイズが1つでも、奥行きの感じは分かる）
3. 買う店の返品・交換の条件を、注文の前に読む

座れる場所の探し方は、次の記事にまとめています。

「店頭で座るだけでは本当に自分に合うのかわからないと思いレンタルしました」（Rentio レビュー・2025年）という人もいます。
数週間座ってから決めたい人には、1つの方法です。

新品のアーロンチェアを買う場所

新品のアーロンチェアは、Kagg.jpで買えます。
サイズごとに商品ページが分かれているので、型番の頭が「AER1A」「AER1B」「AER1C」のどれかを確かめてから注文してください。

買う前に、公式で確かめておくことは2つです。

• サイズの目安：A 約142〜163cm／B 約157〜183cm／C 約178〜198cm（公式 パーフェクトガイド）
• 返品・交換：公式ストアはお客様都合の返品・交換不可（公式 返品・交換について）

Kagg.jpなど販売店の返品・交換の条件は、各店のご利用ガイドで確かめてください。
Kagg.jpの商品ページには「この商品は、ハーマンミラーの正規品です。」「すべて『メーカー保証付き』です。」と書かれています（2026年10月17日確認）。

	構成	価格（税込）	出荷の目安
アーロンチェア Bサイズ（Kagg.jp）	フルアジャスタブルアーム・ポスチャーフィットSL	268,400円	発注から1〜2週間
アーロンチェア Aサイズ（Kagg.jp）	同上	277,200円	発注から3〜4週間
アーロンチェア Cサイズ（Kagg.jp）	同上	277,200円	発注から2〜3か月

※2026年10月17日時点・当サイト調べ。
Kagg.jpの商品ページの表示です。
型番はBが AER1B23DW、Aが AER1A13DW、Cが AER1C33DW で始まるものです。
価格・出荷の目安は変わることがあります。
アーロンチェアは、このサイトのクーポンの対象外です。

Aは今の椅子の奥行きが41.9cmまでの人、Cは45.2cmからの人の候補です（結論の線）。

まとめ｜身長で境目なら、座面の奥行きで決める

身長が公式の目安の境目にいる人は、今の椅子で「ちょうどいい」座面の奥行きを測り、41.9cmまでならA寄り、42.0〜45.1cmならB、45.2cmからならC寄りで決めてください。
迷う位置なら、公式の推奨どおりBです。

• 179cmの私：46cmがちょうどよく数字の上ではC寄り、店のBは「座面が少し足りない」（Cには座っていない）
• 163cmのパートナー：長い作業では43.5cm前後に合わせ直す＝数字の上ではBに近い（アーロンには座っていない）
• 座れないまま買う人：候補を1つに絞り、返品・交換の条件を注文の前に読む

アーロンチェアの奥行きは、サイズを選んだ時点で決まります。
身長の表で迷ったら、自分の数字を1つ持ってから選んでください。

アーロンチェアのサイズで、よくある質問

アーロンチェアのBサイズは身長何cmまでですか？

公式の目安では、Bは約157〜183cmです（公式 パーフェクトガイド・2026年10月17日確認）。
178〜183cmはCとも重なり、公式はこの範囲の人にBをすすめています。
179cmの私が店でBに座ったときは、座面の奥行きが少し足りないと感じました。

Aサイズは身長何cmまでですか？女性はAですか？

公式の目安では、Aは約142〜163cmです。
157〜163cmはBとも重なります。
性別ではなく、身長と体重、それに座面の奥行きで決めてください。
163cmのパートナーが長い作業で合わせ直す奥行きは、数字の上ではBの43.2cmに近い位置にあたります。

180cmはBとCのどちらですか？

公式の目安では、180cmはBとCの両方にかかり、公式はBをすすめています。
今の椅子で測った奥行きが45.2cmからならC寄り、42.0〜45.1cmならBが候補です（公式の奥行きの中間で引いた線）。
測り方は、この記事の「今の椅子で測る手順」にあります。

アーロンチェアのサイズの見分け方は？

座面の下に貼られた「AER」で始まるラベルの製品番号で確かめられます（公式 パーフェクトガイド）。
背もたれのロゴの裏の突起の数（1つがA、2つがB、3つがC）は、ハーマンミラージャパンのアフターサービス部門の2015年の案内で、現行モデルにも同じかは公式に明記がありません。

買ったあとにサイズを交換できますか？

ハーマンミラーの公式オンラインストアでは、お客様都合の返品・交換はできません（公式 返品・交換について・2026年10月17日確認）。
販売店で買う場合は、その店の返品・交換の条件を注文の前に確かめてください。

シルフィーと比べて、アーロンのサイズはどう違いますか？

シルフィーは1サイズで、座面の奥行きを41〜46cmの範囲で調節します（オカムラ公式 製品ページ）。
アーロンは3サイズで、公式の仕様では奥行きはサイズごとに1つの数字です。
違いは、次の記事にまとめています。

アーロンチェアとシルフィーの比較｜シルフィーを179cmと163cmで2年近く使い、アーロンにも店で座った私…