オカムラ シルフィーを検討しているけれど、
- 可動式ヘッドレストって本当に必要なの？
- 固定式との違いがよくわからない
──そんな悩みを抱えていませんか？
本記事では、オカムラ シルフィーのヘッドレスト選びに悩むあなたのために、可動式と固定式それぞれの特徴・違い・向き不向きを徹底的に解説します。
また、診断チャートや購入チェックリストも用意しているので、迷わず自分に最適な選択ができるようになります。
私自身も身長180㎝で固定式ヘッドレストに後悔した経験があります。
後悔したからこそわかる「ヘッドレストで後悔しない選び方」をお伝えします。
この記事を読めば──
- 自分に最適なヘッドレストがわかる
- 体にフィットする快適な姿勢を手に入れ、首・肩こりを予防できる
- 長時間作業の生産性が大きく向上する
快適なデスク環境を手に入れたいあなたは、ぜひ最後までご覧ください！
【結論】オカムラ シルフィーは可動式ヘッドレストを選ぶべきか？
結論から言うと、
身長180cm以上の方や、デスクワーク時にも首をしっかり預けたい方には、可動式ヘッドレストを強くおすすめします！
固定式ヘッドレストでは高さ・角度が調整できず、首が浮いてしまい、首こり・肩こりの原因になってしまうことも。
可動式にすることで、フィット感が格段に向上し、長時間の作業でも疲れにくくなります。
オカムラ シルフィーのヘッドレストは「固定式」と「可動式」がある
オカムラ シルフィーには、「ヘッドレストなし」「固定式ヘッドレスト」「可動式ヘッドレスト」の3タイプがあります。
購入時に悩みやすいのが「固定式」か「可動式」かの選択です。
それぞれの違いと特徴を、実際の使用シーンも交えて比較していきましょう。
その他にもオカムラ シルフィーの購入をためらっている人は以下の記事を参考にすると
固定式ヘッドレストの特徴
- 標準的な身長（〜175cm程度）の方に向いている
- リクライニング時に軽く頭を支えたい人におすすめ
- 見た目がすっきりしており、価格も控えめ
- 高さ・角度の調整ができない（固定位置）
固定式はその名のとおり、ヘッドレストの高さや角度を変えられません。
あらかじめ固定された位置に頭が合うかどうかが重要になります。
標準的な身長の人であれば自然に首元にフィットします。
シンプルな構造で価格も可動式より安いため、コスト重視・最低限のサポートがほしい方には十分な選択肢です。
ただし、身長が高い方（例：180cm以上）だと、ヘッドレストの位置が首より下になってしまいます。
頭を預けられずむしろ邪魔に感じてしまうことも。
このような場合には、可動式ヘッドレストのほうが明らかに快適です。
固定ヘッドレストの特徴については【後付け可能】オカムラ シルフィーヘッドレストはいらない？最適身長を徹底解説で詳しく解説しているよ！
可動式ヘッドレストの特徴
- 高さを最大10cmまで調整可能
- 角度を最大35°まで調整可能
- 身長や座り方、姿勢に合わせて柔軟に調整できる
- 首・肩の負担を軽減し、長時間座っても疲れにくい
- 高身長の方や、首までしっかり支えたい方におすすめ
可動式は、自分の体格や姿勢に合わせて、ヘッドレストの高さ・角度を自由に調整できるのが最大の魅力です。
たとえば、
- デスクワーク中はやや前傾姿勢で角度を浅く
- リクライニングでくつろぐときは角度を深くして首全体をサポート
というように、使うシーンに応じてフィット感を高められます。
とくに身長180cm以上の方は、固定式では支えが合わないことが多く、首が浮いてしまって逆に疲労がたまりやすいです。
その点、可動式なら自分の首の位置にぴったり合わせることができ、集中力の持続や肩こり予防にもつながります。
このように、固定式と可動式は見た目や価格だけでなく、使用感・快適性に大きな違いがあります。
次章では「可動式ヘッドレストの使用」についてわかりやすくに解説していきます。
可動式ヘッドレストとは？仕様を簡単に解説
2025年から、オカムラ シルフィーでは可動式ヘッドレストを選べるようになりました。
オカムラ シルフィーの可動式ヘッドレストは、「自分に合ったポジションに調整できる」のが最大の特徴です。
特に、長時間のデスクワークで首や肩に負担をかけたくない人にとっては、非常に大きなメリットがあります。
可動ヘッドレストの仕様は以下の通りです。
| 項目 | 可動式ヘッドレスト |
|---|---|
| 高さ調整 | 約10㎝調整可能 |
| 角度調整 | 約35°調整可能 |
| 価格差 | 固定式に比べ約8,000〜11,000円高い |
✔ 高さ調整は約10cmの範囲で可能
可動式ヘッドレストは、上下に約10cmの高さ調整ができます。
これにより、身長や体格に合わせて、ちょうど首の後ろにヘッドレストがフィットするように調整できます。
例えば、身長180cm以上の人で「固定式だと首が浮いてしまって支えにならない」という声はよくあります。
そんな場合でも、可動式であれば自分の首の高さに合わせてしっかり支えてくれるので、首・肩への負担が軽減され、集中力の維持にもつながります。
✔ 角度調整は前後に最大35°まで対応
ヘッドレストの角度は前後に最大35°まで可動します。
これにより、作業中はやや前寄りに、休憩中やリクライニング時は後方に倒して使うなど、シーンに合わせて調整できるのが魅力です。
たとえば、短時間の休憩中にリクライニングをして首を預けたいとき、角度をしっかり倒せばヘッドレストが快適な「枕」代わりになります。
逆に作業時は少し前に角度を変えることで、無理のない姿勢を保ちやすくなります。
このように、可動式ヘッドレストはただ「動く」だけでなく、高さ・角度ともに柔軟に調整できることで、より快適で健康的な姿勢をサポートしてくれるパーツです。
固定ヘッドレストでは得られなかった快適性を実現できるよ！
次は、そんな可動式ヘッドレストがどんな人におすすめかを詳しく見ていきましょう。
可動式ヘッドレストをおすすめする人の特徴
オカムラ シルフィーの可動式ヘッドレストは、すべての人にとって必要なわけではありません。
しかし、特定の使い方や体型の方にとっては「必須」と言ってもいいほど快適性に差が出るパーツです。
この記事では、実際に可動式を選んで正解だったと感じているユーザーの声をもとに、「どんな人に可動式ヘッドレストが向いているのか？」を具体的に解説していきます。
もし、以下の特徴に1つでも当てはまるなら、固定式ではなく可動式を選ぶことで後悔せずに済むかもしれません。
- 身長180cm以上の人
- 長時間デスクワークをする人
- 在宅ワーク中心の人
- モニター位置が高い／大きい人
- 作業に集中するだけでなく、合間の回復にもこだわる人
ぜひ、ご自身のワークスタイルと照らし合わせながらチェックしてみてください。
身長180cm以上の人｜首が浮く、疲れる、集中できない…その悩み、解決できます
よくある悩み
- 首の位置にヘッドレストが合わない
└ 固定式だと高さが足りず、首が浮いたままの状態に… - 寄りかかっても支えられない
└ ヘッドレストが肩に当たってしまい、むしろ不快… - 姿勢を正しても疲れがたまる
└ 首が支えられず、肩～首の筋肉が緊張し続ける…
たとえば、長時間デスクに向かって資料作成やプログラミング、ブログ執筆などに集中していると、ふとした瞬間に寄りかかりたくなりますよね。
ヘッドレストが首に届かないと、逆に首を浮かせるような不自然な姿勢になってしまい、リラックスどころか疲労が蓄積してしまいます。
この状態が続くと…
- 肩や首が凝ってつらい
- 集中力が切れやすくなる
- 仕事や副業のパフォーマンスが落ちる
という悪循環に陥ってしまいます。
首や肩の疲れが取れず、集中力も続かない…
そんな悪循環に陥る前に、シルフィーのヘッドレストが合うかどうかは要チェックです。
身長180cmの私が、実際に使って気づいた“意外な落とし穴”を、体験談としてまとめています。
「買ってからじゃ遅かった…」
そうなる前にシルフィーを検討中の方は、ぜひ一度チェックしてみてください。
こんな未来が手に入ります（可動式ヘッドレストに変えると…）
可動式ヘッドレストにすることで、高さは最大10cm、角度は35°まで自由に調整できます。
つまり、あなたの首の位置にジャストフィットさせることができ、しっかりと支えられるようになります。
この「首を預けられる安心感」が、長時間の作業での疲労軽減につながり、結果として次のような未来が得られます。
- 作業中もリラックスできる
└ 首・肩にかかる負担が減るため、ストレスを感じにくい - 集中力が長続きする
└ 姿勢が安定するため、気が散りにくくなる - 副業や仕事の生産性が上がる
└ 週1記事しか書けなかった人が、週2記事を安定して書けるようになるなど、実際に「成果」が出やすくなる
長時間デスクワークをする人｜肩と首の疲れ、放っておくと集中力もダウン…
よくある悩み
- 長時間座っていると肩や首が重くなる
└ 少し休もうと寄りかかっても、首が支えられずリラックスできない - 姿勢を保ちたいけど、体がツラい
└ 首が浮いた状態が続くと、姿勢が崩れ、パフォーマンスが低下… - 後半になると集中力が持たない
└ 首・肩の疲れがたまることで、頭がぼんやりしやすくなる
リモートワークでの資料作成、プログラミング、副業でのブログ執筆…。
最初は集中できていても、2〜3時間経つと体にじわじわ疲れが出てきますよね。
椅子に寄りかかって少しでも楽になりたいと思っても、首の支えがないと余計につらくなります。
「なんだかずっと力が入ってる気がする…」
この状態が続くと、
- 肩や首のコリが慢性化する
- 疲れが抜けず、集中力がどんどん落ちる
- ミスが増え、仕事や副業の成果にも影響が…
…というような悪循環に。
可動式に変えると、こう変わります
可動式ヘッドレストは高さ・角度を自由に調整できるため、自分の首の位置にぴったりフィットさせることができます。
その結果、首をしっかりと預けられるようになり、肩や首にかかっていた無意識の力がふっと抜けて、体全体が軽く感じられるようになります。
この快適さが、作業中の疲労を和らげ、自然と集中力の持続にもつながっていきます。
たとえば──
- 長時間座っていても疲れにくくなる
└ 仕事終わりに「今日は疲れたな…」と感じる日が減ってくる - 午後や夕方でも集中力を保てるようになる
└ 資料作成や提案書の質・スピードが安定し、納期ギリギリのストレスも軽減 - 副業での成果にもつながる
└ たとえば、これまで1日1件対応するのが精一杯だったスキル販売や資料作成が、1日2件こなせるようになり、収入アップや納期短縮につながることも
たかがヘッドレストと思われがちですが、「自分に合うかどうか」だけで、1日のパフォーマンスが大きく変わる。
それが、可動式ヘッドレストの真価です。
在宅ワーク中心の人｜作業中の疲れ、集中力の低下、効率の悪化を根本から見直したいあなたへ
よくある悩み
- 長時間作業していると、肩や首がガチガチに固まってつらい
└ 姿勢を正していても、首を支える部分がないと常に筋肉で支える状態に。負担が積み重なり、夕方には限界に… - 姿勢に気をつけているつもりなのに、いつも夕方にはぐったりしてしまう
└ 体が前傾になったり反りすぎたり、無意識に負荷のかかる姿勢を続けてしまっていることが多いです - 「もうひと踏ん張り」が効かず、午後のパフォーマンスが下がる
└ 疲れがたまって集中が切れやすくなり、作業スピードやクオリティに影響。効率が落ちて自己嫌悪に陥ることも…
在宅ワークは、オフィスとは違って周囲に気を配らずに集中できる反面、気づけば何時間も同じ姿勢で作業し続けていることが多いです。
たとえば、資料作成・スライド制作・オンライン会議の連続。
ふと一息つこうと椅子に寄りかかったとき、首をしっかり支えられずに不自然に浮いてしまうと、かえって疲れてしまいます。
こうした日々が積み重なると、慢性的な首・肩のこりが続くだけでなく、集中力や仕事の質そのものにも影響が出てきます。
可動式に変えると、こう変わります
可動式ヘッドレストは、高さ・角度を自分の体格に合わせて自由に調整できるため、首がしっかりと支えられるようになります。
寄りかかるたびに感じていた違和感や疲れがスッと軽くなり、「あ、ちゃんとフィットしてる」と実感できる──
この快適さが、ただの“椅子の一部”にとどまらず、日々の作業効率や生活リズムにまで好影響をもたらしてくれます。
たとえば、こんな変化が少しずつ積み重なっていきます：
- 1日中座っていても疲れにくくなる
└ 首や肩に余計な力がかからないから、夕方になっても背中が重くならない。
「今日はまだ元気だな」と感じる日が増え、家事や買い物も面倒に思わずこなせるようになる - 作業効率が安定し、ムダな時間が減る
└ こまめな休憩や姿勢の調整に気を取られなくなり、作業が中断されにくくなる。
結果的に、午前中でタスクをひと通り片づけて、午後に余裕を持って動ける日が増える - モチベーションを保ちやすくなる
└ 疲れの蓄積が少ないと、自然と「また頑張ろう」と思える。
やるべきことを早めに終わらせて、趣味や家族との時間に気持ちよく切り替えられるようになる
ただ座っているだけのようで、実は体に大きな負担がかかっていた──
その負担が軽くなるだけで、日々のリズムも、気持ちの余裕も、少しずつ整っていきます。
モニター位置が高い／大きい人｜視線が上がると首がツラい…そんな悩みにフィットする選択肢
よくあるお悩み
- モニターが大きい・高いせいで、自然と顔が上向きになってしまう
└ 視線に合わせようと首を起こす形になり、首や肩に余計な緊張が走ってしまう - ヘッドレストが合わず、かえって違和感を感じる
└ 固定式だと高さ・角度がズレて、首にフィットせず、むしろ首が浮いたような不快感に - 1日中使ううちに、首の付け根に違和感や疲れが出てくる
└ 作業中の「ちょっと背もたれに寄りかかる」ことができず、休憩を挟んでも疲れが取れにくい
たとえば、27インチ以上の大画面モニターを使っている人や、ノートPC＋モニターのデュアル構成にしている人にとって、画面の上部を見るときは自然と顔が上がりますよね。
この「少し上を向いた姿勢」が長時間続くと、首まわりの筋肉がじわじわと張り始め、午後にはズシンと重い疲れに変わってしまいます。
しかも、首を支えるヘッドレストが合っていないと、「寄りかかって休む」ことすら逆効果になる場合も。
可動式に変えると、こう変わります
可動式ヘッドレストは高さ・角度を自由に調整できるため、自分の首の位置にぴったりフィットさせることができます。
その結果、画面の上部を見るときでも首が自然に支えられ、ムリな姿勢を取らずに済むようになります。
この快適さが、首や肩の負担をやわらげ、長時間の作業でも疲れにくい体勢を維持する手助けになります。
たとえば──
- 視線が上がっても首がラクに保てるようになる
└ 画面の見やすさを保ったまま、首まわりの疲れが減ってくる - 首の動きに合わせてサポートされる安心感がある
└ 上を向くたびに首がつらくなる…そんなストレスが軽減 - 作業全体の集中力が保ちやすくなる
└ 首の不快感が減ることで、作業に没頭しやすくなる
たかがヘッドレストと思われがちですが、「モニターとの相性」にまで配慮することで、作業環境の快適さは格段に上がります。
作業環境を整えることで、「1日を快適に過ごせる」土台が整うよ！
作業に集中するだけでなく、合間の回復にもこだわる人｜休憩の質で1日のパフォーマンスが変わります
よくある悩み
- 作業の合間に休憩しても、あまりリフレッシュできた気がしない
└ 寄りかかっても首が安定せず、逆に力が入ってしまう… - 気持ちを切り替えようとすると、ダラけすぎてしまう
└ オン・オフの切り替えがうまくいかず、集中力が途切れがち… - 首や肩に疲れが残ったまま、次のタスクに移ってしまう
└ 疲れが取れず、効率もどんどん下がっていく…
たとえば、2〜3時間ほど集中して作業したあと、「少し休もう」と思って椅子に寄りかかったとき。
ヘッドレストが首に合っていないと、逆に首が浮いてしまってリラックスできず、わずかな休憩時間なのに肩や背中が緊張したままになることもあります。
この状態が続くと、
- 体のこわばりが取れず、休憩の意味がなくなる
- 「もうひと踏ん張り」が利かず、仕事がダラダラに
- 集中・回復・集中…の好循環がつくれない
可動式に変えると、こう変わります
可動式ヘッドレストは高さ・角度を自由に調整できるため、自分の首の位置にぴったりフィットさせることができます。
その結果、首をしっかりと預けられるようになり、肩や首にかかっていた無意識の力がふっと抜けて、体全体が軽く感じられるようになります。
この快適さが、短時間の休憩でもしっかりとリフレッシュできる状態をつくり、次のタスクにも集中しやすくなります。
たとえば──
- こまめな休憩で集中力を回復できるようになる
└ 「5分休んだだけでも頭がスッキリした」と感じられることが増える - 作業のオン・オフがうまく切り替えられるようになる
└ ダラダラ作業が減り、1日の進み具合に満足できる日が増える - 1日を通して効率よく動けるようになる
└ 朝から夕方まで、ムラの少ないパフォーマンスを維持できるようになる
たかがヘッドレストと思われがちですが、「自分に合うかどうか」だけで、1日の回復力も集中力も大きく変わります。
ッドレストがぴったりです。
ほんの数分の休憩でもしっかり回復できることで、集中力が切れにくくなり、仕事の質が自然と上がっていきます。
可動式ヘッドレストで後悔!?合わない人の特徴5選
可動式ヘッドレストは便利な反面、使い方によっては「思ったより活用しなかった」と感じることもあります。
ここでは、「固定式で十分だった」となりやすい人の特徴を5つに絞ってご紹介します。
可動式ヘッドレスト合わない人の特徴
- 前傾姿勢で作業しがちな人
- シンプルな見た目を優先したい人
- とにかく操作がシンプルな方がいい人
- できるだけコストを抑えたい人
- 深くリクライニングする習慣がない人
当てはまる項目が多い場合は、可動式ではなく固定式を選んだ方が満足度が高くなるかもしれません。
可動式ヘッドレストで後悔することのないようにしっかりチェックしよう
1.前傾姿勢で作業しがちな人
✔ 長時間、前のめりで作業するスタイルが基本
✔ そもそも背もたれにほとんど触れない
✔ ヘッドレストの存在を忘れていることも多い
このような人にとっては、ヘッドレスト自体を使う機会が少なく、可動式の恩恵を受けにくい傾向があります。
たとえば、
- 勉強や資格取得に集中する学生・社会人
- イラストや設計など、手描き作業が中心のクリエイター
- 紙ベースの資料を多く扱う事務職や研究職、教育関係者
これらのスタイルでは、頭を預けるよりも前傾を保つことのほうが重要になるため、「固定でも十分どころか、そもそも必要なかった」と感じやすくなります。
シルフィーには前傾に10°傾く機能が元々ついているよ！
前傾機能を多用する人にとっては可動ヘッドレストは必要性を感じないんだね
オカムラ シルフィーの前傾機能について詳しく知りたい人は以下の記事で詳しく解説しています。
2.シンプルな見た目を優先したい人
✔ デザインは「余計なものがない」方が好き
✔ インテリアとの調和を重視したい
✔ スッキリとした背面で部屋を広く見せたい
こういった人にとっては、可動式ヘッドレストの調整機構が“目立つパーツ”に見えることも。
たとえば、
- ミニマル志向の人
- モノトーンや北欧系のインテリアを好む人
- リビング兼ワークスペースで見た目を整えたい人
こうした環境では、固定式の方が見た目がスマートにまとまりやすく、デザイン性を損ねないという実利的なメリットがあります。
3.とにかく操作がシンプルな方がいい人
✔ 機能が多いと「使いこなせない」と感じる
✔ 毎回ベストポジションを探すのが面倒
✔ 一度決めたらそのままでいい
このような方には、調整の自由度よりも「最初から合っていればOK」というシンプルさが魅力に映ります。
たとえば、
- 家族や同僚と共有せず、自分専用で使う人
- オフィスの椅子設定をいじらずにそのまま使っている人
- 機能よりも直感的に使えることを優先したい人
この場合、固定式の「迷わない安心感」の方が、ストレスフリーに感じられることも多いです。
4.できるだけコストを抑えたい人
✔ 「快適さ」より「コスパ」を重視したい
✔ 1万円以上の価格差があるなら節約したい
✔ 最低限の機能で満足できる
このような人にとって、可動式に追加でかかる費用が「過剰投資」に感じられることもあります。
たとえば、
- はじめての在宅ワーク用チェアを検討している人
- 他の周辺機器（モニターやキーボード）に予算を回したい人
- 椅子に強いこだわりがなく、「座れればOK」くらいの感覚の人
こうした場合、「まずは固定式で使ってみて、それで不満が出たら買い替えやオプション購入を検討すればいい」と考える人も多いでしょう。
5.深くリクライニングする習慣がない人
✔ 作業が終わっても、椅子を倒してひと息つくことがほとんどない
✔ 背もたれに体をあずけるのは「一瞬の休憩」程度
✔ 休憩中もスマホや資料を見ていることが多く、頭を完全に預ける場面が少ない
このような人は、ヘッドレストの使用頻度そのものが低く、固定式でも「不満がない」「そもそも使わない」**という結果になりやすいです。
たとえば、
- 休憩時間は椅子ではなくソファやベッドで過ごす
- 作業の切れ目でそのままスマホを見てしまうことが多い
- リクライニングがあまり快適に感じられず、倒さないクセがある
このようなライフスタイルだと、可動式の調整機能がそもそも「宝の持ち腐れ」になりがちです。
結果として、「だったら価格が安い固定式で十分だった」と納得しやすくなります。
オカムラ シルフィーにヘッドレストは後付けも可能
オカムラ シルフィーのヘッドレストは後付け可能です。
固定・可動どちらも後付けできるよ！
後付けできるのはハイバック・エクストラハイバックの2種類
ローバックモデルにも取り付けできるけど、背もたれたが低くいため、ヘッドレストを付けてもあまり意味がないよ
組み立て手順は以下の画像を参考にしてみてね！
オカムラ シルフィー固定・可動ヘッドレスト価格比較
固定・可動ヘッドレストともにそれぞれ単品でも購入可能です。
固定・可動ヘッドレストの料金は以下の通りになります。
固定ヘッドレストは楽天市場、可動ヘッドレストはKagg.jpが最も安いです。
| 固定ヘッドレスト | 可動ヘッドレスト | 差額 |
|---|---|---|
| 22,110円 | 31,460円 | 9,350円 |
Kagg.jpって何？
簡単に言うと、オフィス家具専門のAmazonみたいなものだよ！
Kagg.jpについて詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。
オカムラ シルフィーヘッドレス付きモデルの価格比較
ヘッドレスト付きモデル（エクストラハイバック）の価格は、以下の通りです。
| 販売店 | 固定ヘッドレスト | 可動ヘッドレスト | 差額 |
|---|---|---|---|
| Kagg.jp | 113,630円 | 121,880円 | 8,250円 |
| Amazon | 131,010円 | 取り扱い無し | 対象外 |
| 楽天市場 | 129,030円 | 138,380 | 9,350円 |
| Yahooショッピング | 129,030円 | 140,360 | 11,330円 |
オカムラ シルフィーをKagg.jpで購入することで、どのサイトよりも最安値で購入することができます。
他サイトよりも圧倒的に安いね！
実はこの価格よりさらに、安くできる方法があるんだよ！
さらに安くなるの!?
どんな方法か教えて！
当サイト限定クーポンコード、T7EW4Eを入力するだけで3,000円割引になってさらにお得だよ！
本当だ！
クーポンコード入力したら3,000円割引されてる！
クーポンコードを利用してお得に買い物をしよう！
私が選んだモデルはランバーサポートは付いておりません。
ランバーサポートがいらない理由は以下の記事で詳しく解説しています。
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