床や座椅子でしのいできて、ようやくキャスター付きの椅子を買う。
届く日が近づくと、今度は床が気になってきます。
フローリングに跡が付かないか。
賃貸なら、退去のときに直す費用を求められないか。
みんな敷いているなら、自分も敷いたほうがいいのか。
私も、リビングの食卓のイスで仕事をする前は、床や座椅子で数か月以上仕事をしていました。
いまは持ち家のフローリングに、オカムラのシルフィー（ウレタンキャスター）とチェアマットを2024年12月に同時に置き、179cmの私と163cmの妻で同じ1台を使っています。
この記事では、チェアマットが要るかを床・キャスター・住まいの3つで分ける早見表と、敷くときの大きさの決め方、2人で使ってきたマットの状態と困りごとを書きます。
- 自分の床で敷く側か敷かない側かが分かる早見表
- 床や座椅子からキャスター付きの椅子に替えると、床で変わること
- 敷かないと起きやすいことと、賃貸で確かめる先
- 敷くときの大きさの決め方（シルフィーの脚の端から端は67cm）
- 敷いた後に私の家で困ったこと
自分の床がどちら側かだけ先に知りたい人は、早見表から読んでください。
結論｜キャスター付きの椅子をフローリングで毎日動かすなら敷く側。大きさは「脚の端から端」に「引く距離」を足す
チェアマットが要るかは、床・キャスター・住まいの3つで決まります。
フローリングやクッションフロアの上でキャスター付きの椅子を毎日動かすなら、敷く側です。
カーペットの上で使う人や、キャスターのない椅子の人は、敷かない側でかまいません。
敷くなら、大きさは椅子の脚の端から端に、座ったまま椅子を引く距離を足して決めます。
我が家のシルフィーは、脚の端から端が67cmでした。
- フローリング・クッションフロアで、キャスター付きの椅子を毎日動かす：敷く側
- カーペット・ラグの上、キャスターのない椅子：敷かない側
- 賃貸の負担：入居時の契約書と、国土交通省のガイドラインで確かめる
- 大きさ：脚の端から端（シルフィーは67cm）＋座ったまま椅子を引く距離
チェアマットが要るかは、床・キャスター・住まいの3つで決まる {#hayamihyo}
下の表で、自分の床と椅子が交わるところを見てください。
それが敷く側か敷かない側かの目安です。
みんなが敷いているかどうかではなく、自分の床と椅子の組み合わせで決まります。
Yahoo!知恵袋には「チェアマットは使っている人多いですか？多いなら私も使います」という質問があります。
迷うのは、自分の家で要るかを決める物差しが無いからです。
| 床 | キャスター付きの椅子（毎日動かす） | キャスターのない椅子 |
|---|---|---|
| フローリング（賃貸） | 敷く側 | 脚カバーを付ける。ただしカバーを付けても跡が付いたという声もある |
| フローリング（持ち家） | 敷く側（傷を気にしないなら敷かない選択もある） | 敷かない側 |
| クッションフロア | 敷く側（キャスターで凹みやすい。硬いマットを選ぶ） | 様子を見る |
| 畳 | 敷く側（ただし畳が傷む・冷える・カビの声もある＝よくある質問へ） | 敷く側寄り |
| カーペット・ラグ | 敷かない側（動かしにくければ硬いマット） | 敷かない側 |
※「敷く側／敷かない側」は判断の目安です。
賃貸で誰が直す費用を持つかは、契約書の内容でも変わります。
キャスターのない椅子の行は、Yahoo!知恵袋に、入居してすぐダイニングチェアに脚カバーを付けたのに床に跡が付いた、という質問がありました（質問ページ）。
カバーを付けたから安心、とは言い切れません。
私の家は、持ち家のフローリングにウレタンキャスターの椅子です。
表でいえば2行目で、私は敷く側を選びました。
床・座椅子からキャスター付きの椅子に替えると、床で変わること
床や座椅子で座っていたときは、体重は座布団や座椅子を通して床に広く乗っていました。
キャスター付きの椅子では、体重が脚の先の小さな車輪に集まり、しかも座ったまま転がります。
同じ床でも、かかり方がまるで違います。
初めてキャスター付きの椅子を置く人ほど床が気になるのは、自然なことです。
床座りから椅子に替える人の声は、X にもあります。
机と椅子をそろえるタイミングで、マットも一緒に考える。
2つ目の声は、まさにこの記事を読んでいる人の位置だと思います。
| 床・座椅子 | キャスター付きの椅子 | |
|---|---|---|
| 体重がかかる所 | 座布団・座椅子の面 | 脚の先の車輪（シルフィーは5本脚） |
| 動くか | ほぼ動かない | 座ったまま前後に転がる |
| 床で気になること | 傷や跡の心配は小さい | 細かい傷・凹み・跡 |
※シルフィーの5本脚は、オカムラ公式の製品詳細ページの仕様欄（脚ベース 5本脚）によります。
私は、床や座椅子で数か月以上仕事をして、そのあとリビングの食卓のイスで約1年仕事をしてから、2024年12月にシルフィーに替えました。
床に傷が付く前にと考えて、マットは椅子と同時に敷いています。
食卓のイスで長く仕事をしていたころの話は、こちらにまとめています。
敷かないと何が起きるか：細かい傷と、クッションフロアの凹み
敷かずにキャスター付きの椅子を使った人からは、フローリングの細かい傷と、クッションフロアの凹みの声が出ています。
賃貸で、退去のときに誰がその費用を持つかは、国土交通省の「原状回復をめぐるトラブルとガイドライン」と、入居時の契約書で確かめます。
Yahoo!知恵袋の、賃貸でキャスターの無い椅子にもマットが要るかという質問には、「敷かないと足の跡が残っちゃって請求パターンじゃないですかね」という回答が付いています。
note では、賃貸で在宅ワークを始めてから床が削れていき、退去のときにいくらかかるかを毎晩考えていた、と書いている人もいました（note）。
持ち家でも、「オフィスチェア使うと床が傷だらけになるので」（X）と、書斎のカーペットを外して透明のマットを考えている人がいます。
賃貸で退去のときに誰が直すかについては、国土交通省が「原状回復をめぐるトラブルとガイドライン」で目安を示しています。
ガイドラインは、家具を置いたことによる床のへこみや跡について、「設置したことだけによるへこみ、跡は通常の使用による損耗ととらえるのが妥当と考えられる」としています。
ただし、キャスター付きの椅子を動かしてできる傷については書かれていません。
傷の程度や契約書の特約によって負担は変わります。
国交省の参考資料には、床のへこみを防ぐために家具の下へマットなどを敷くよう入居者にお願いしている管理業者もある、という実務の例も載っています（しなかったからといって必ず義務違反になるわけではない、という注記つき）。
出典：国土交通省「原状回復をめぐるトラブルとガイドライン（再改訂版）」別表1（PDF・17ページ）、「『原状回復をめぐるトラブルとガイドライン』に関する参考資料」（PDF・10ページ）。
いずれも2026年11月確認。
マットを敷くか迷っている賃貸の人は、入居のときの契約書の特約を一度見ておくと、何を気にすればいいかがはっきりします。
階下への音を気にする声もあります。
音の伝わり方は建物の作りでも変わるので、マットだけで決まるものではありません。
私の家は持ち家ですが、傷が付いてから悩むより先に、と考えて、椅子と同時にマットを敷きました。
179cmと163cmが1年以上使ったマットの状態
2024年12月から敷いているマットは、キャスターがよく通る所の表面が擦れて、白く曇っていました。マットをめくった下の床には、目立つ跡や凹みは見当たりませんでした。
我が家のマットの上で動いているのは、179cm・73kgの私と、163cmの妻が座る、同じ1台のシルフィーです。
座っている時間は、私が平日は多くても3時間、休日は長いときで6時間ほど。
そこに、妻が週に数回座る時間が加わります。
我が家（ウレタンキャスター・上の時間）の条件では、めくった床に目立つ跡はありませんでした（個人の感想です）。
擦れて曇ったのは、マットの表面のほうです。
2人で1台を使うときに、座るたびに動かす所は、こちらにまとめています。
敷くなら：大きさは実測で決め、厚さと素材は床で選ぶ
マットの大きさは、椅子の脚の端から端に、座ったまま椅子を引く距離を足して決めます。
厚さと素材は、床の柔らかさで選びます。
柔らかい床ほど、キャスターが沈まない硬いマットが向きます。
大きさ：脚の端から端＋座ったまま引く距離
我が家のシルフィーで、脚を1本だけ手前に向けて置き、その左右に広がる2本のキャスターの外側どうしを測ると、67cmでした（メジャーで実測）。
マットがこれより小さいと、座っているだけで車輪がマットの外に出ます。
そこに、座ったまま机から椅子を引く距離を足します。
引く距離は、体格と机で変わります。
座ったまま、ふだんいちばん後ろまで椅子を引いた位置で、キャスターが動いた幅をメジャーで測ってください。
我が家のマットは、座ったまま大きく引くと、キャスターがときどき手前の端を越えます（後の「敷いた後の困りごと」の写真）。
引く距離は、ふだんより大きく引いたときで測っておくと、端を越えにくくなります。
幅の広い机で、左右にも椅子を動かす人は、横の長さにもその分を足します。
Yahoo!知恵袋には、幅160cmの机の椅子まで覆うにはどのくらいの大きさが要るか、という質問もありました（質問ページ）。
シルフィーの寸法を、どこを測った数字かで読み直した記事はこちらです。
厚さと素材：柔らかい床ほど硬いマット
note には、クッションフロアの賃貸でデスクチェアを置いたら床が凹み、柔らかめのPVC（塩化ビニル）のマットを買ったものの数週間でマットそのものが凹んで、硬いポリカーボネートのマットに替えた、という体験が書かれていました（note）。
| 選び方 | 向く床 | 気をつけること |
|---|---|---|
| 硬いマット（ポリカーボネートなど） | クッションフロア・畳など柔らかい床 | 柔らかめのマットが凹んで、硬いマットに替えたという体験がある |
| 柔らかめのマット（PVCなど） | フローリング | キャスターの跡でマットが凹んだという声がある |
| ラグ・カーペットで代用 | フローリング | 薄いとずれる、毛足が長いとキャスターが引っかかるという声がある（Yahoo!知恵袋） |
Yahoo!知恵袋には、畳の部屋で厚さ1.5mmの薄いマットで足りるかという質問もあります（質問ページ）。
柔らかい床ほど、薄くて柔らかいマットではキャスターの重さを受け止めきれないことがあるので、厚みと硬さの両方を見てください。
ボタンの先は、特定の商品ではなく、ショップの「チェアマット」の検索結果です。
敷いた後の困りごと：端の段差と、掃除のたびにどかすこと
私の家で困ったのは2つです。
マットの端の段差と、掃除のたびに椅子とマットをどかすことです。
ずれ・滑り止めの跡・足元の冷たさは、使っている人の声として挙げておきます。
| 困りごと | 私の家 | 使う人の声 |
|---|---|---|
| 端の段差 | ある | 「端の方は捲れがちに」（Amazonのレビュー・★3） |
| 掃除のたびにどかす | ある | — |
| マットがずれる | — | 「すごく滑り動くたびにマットも動きます」（Amazonのレビュー・★1）／「四隅に滑り止めテープ的なのは貼ってみましたが大した効果は得られませんでした」（Yahoo!知恵袋） |
| マットの滑り止めの跡が床に付く | — | 「フローリングに滑り止めの跡がガッツリつきます」（Amazonのレビュー・★3） |
| 足元が冷たい | — | 畳にマットを敷いたら足元が冷たい（Yahoo!知恵袋） |
マットの端には段差があります。
座ったまま椅子を大きく引くと、キャスターがときどきマットの端を越えて、この段差に乗ります。
掃除のときは、椅子をどかし、マットもどかしてから床を掃除しています。
マットの下にカビが生えないか、という心配もあります。
こちらは、よくある質問に書きます。
チェアマットがいらない人
カーペット・ラグの上で椅子を使う人、キャスターのない椅子の人、床の傷を気にしない持ち家の人は、敷かない側でかまいません。
- カーペット・ラグの上でキャスター付きの椅子を使う人
- キャスターのない椅子に、脚カバーを付けて使う人
- 持ち家で、床の細かい傷を気にしない人
ただし、キャスターのない椅子でも、脚カバーを付けたのに跡が付いたという声はあります。
早見表の、自分の行の注意書きまで見ておいてください。
私の家は持ち家ですが、床の傷は気になるほうなので、3つ目には当てはまらず、敷く側です。
これから椅子を買う人は、キャスターを床で選ぶ
キャスターの材質を選べる椅子なら、床に合わせて選びます。
オカムラのシルフィーは、同じ形でウレタンキャスターとナイロンキャスターを選べます。
| ウレタンキャスター | ナイロンキャスター | |
|---|---|---|
| シルフィーの型番の例（ハイバック） | C685ZR FMP1 | C685XR FMP1 |
| オカムラの案内（合う床） | フローリング・Pタイル | じゅうたん・カーペット |
オカムラは、フローリングやPタイルでナイロンキャスターを使うと滑って転倒するおそれがあるとして、ウレタンキャスターかゴムキャスターをすすめています。
出典：オカムラ公式 製品詳細ページの仕様欄（C685ZR FMP1＝ウレタンキャスター／C685XR FMP1＝ナイロンキャスター）、オカムラ よくある質問「オフィスチェアのキャスターの選び方」（いずれも2026年11月確認）。
私のシルフィーはウレタンキャスターですが、床に傷が付く前にと考えて、マットも同時に敷いています。
キャスターは床に合わせて選び、マットは早見表の自分の行で決める、の2段で考えると迷いにくくなります。
179cmと163cmで1年以上シルフィーを共用して分かった、良い所と後悔した所は、レビューにまとめています。
まとめ｜早見表で自分の行を見て、敷くなら67cmに引く距離を足す
チェアマットが要るかは、床・キャスター・住まいの3つで決まります。
フローリングやクッションフロアでキャスター付きの椅子を毎日動かすなら敷く側、カーペットの上やキャスターのない椅子なら敷かない側です。
賃貸で直す費用が気になる人は、入居時の契約書と国土交通省のガイドラインで確かめてください。
敷くなら、大きさは椅子の脚の端から端に、座ったまま引く距離を足します。
我が家のシルフィーは脚の端から端が67cmでした。
私の家で困ったのは、マットの端の段差と、掃除のたびにどかすことの2つです。
私と妻が座っているシルフィーの、1年以上使って分かった良い所と後悔した所は、レビューにまとめています。
チェアマットについてよくある質問
- Q. チェアマットは畳にも必要？
-
畳の上でキャスター付きの椅子を使うと、畳が凹む・傷むと心配する声があります。
Yahoo!知恵袋には、畳にチェアマットを敷けば足りるのか、板を置かないと凹むのか、という質問があり（質問ページ）、柔らかいマットを敷いても畳が傷んだという声もあります（質問ページ）。
畳に敷くなら、キャスターが沈まない硬いマットを選び、足元の冷えとマットの下の湿気にも気を配ってください。 - Q. ラグやカーペットでチェアマットの代わりになる？
-
なる場合もありますが、薄いラグはずれやすく、毛足の長いものはキャスターが引っかかるという声があります（Yahoo!知恵袋）。
キャスター付きの椅子を毎日動かすなら、毛足の短いものか、チェアマットを選んでください。 - Q. 1.5mmの薄いチェアマットで足りる？
-
畳の部屋で1.5mmのマットで足りるかという質問があります（Yahoo!知恵袋）。
畳やクッションフロアのような柔らかい床では、薄くて柔らかいマットだとキャスターの重さでマットごと凹むことがあります。
クッションフロアで柔らかめのマットが数週間で凹んだという体験もあります（note）。
柔らかい床ほど、厚みと硬さのあるマットを選んでください。 - Q. チェアマットの下にカビは生えない？
-
畳やフローリングに敷きっぱなしにしたときのカビを心配する質問があります（Yahoo!知恵袋）。
私の家では掃除のたびにマットをどかしています。
敷きっぱなしにせず、ときどきめくって床を見ておくと安心です。 - Q. キャスターのない椅子なら、チェアマットはいらない？
-
キャスターのない椅子は、敷かない側でかまいません。
ただ、脚カバーを付けても跡が付いたという声もあるので、賃貸なら脚カバーの状態はときどき見ておいてください。
キャスターのない椅子を含めて、在宅ワークの椅子を予算と身長で比べた記事はこちらです。
テレワーク 椅子 おすすめ｜2台使い7脚に座った私の比較表 - Q. 在宅ワークは床座りと椅子、どっちがいい？
-
床座りは机も椅子も要らないぶん、始めやすい形です。
私は床や座椅子で数か月以上仕事をしたあと、食卓のイスを経て、仕事用の椅子に替えました。
椅子にするなら、マットまで含めて床をどうするかを、椅子と同じタイミングで決めておくと後から迷いません。
在宅で仕事を続ける環境の整え方は、在宅勤務で集中できない原因と対策｜食卓イスで1年働いた私の答えにまとめています。
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