ダイエットってなんでこんなに難しんでしょうね？ 一度や二度の挫折ではすまないほどダイエットを失敗してきました。 痩せなくて痩せなく、人生嫌になる時だってありました。 そんな時ふらっと立ち寄った本屋さんで偶然見つけてしまったのです。 衝撃的な...

読書、苦手じゃないですか？ 読書するのは良いと聞くけど、中々一歩踏み出せないですよね。 本を読んでみようと思ってはいるのだけれど、 本って堅苦しいイメージだし、1,500円も出して読まなかったらと思うと中々買えないですよね 。 さらに本ってこのよ...

ダイエットをしているけど毎日メニューを考えるのが大変。 忙しくて料理を作る時間が無い。 手軽で簡単、なおかつ太らないものを食べたい。 ダイエットをしているとそんな悩みが尽きないですよね。 ダイエットをしたはいいけど、食事にこだわらなければな...